Сомнолог Роман Бузунов о том, как высыпаться и чувствовать себя хорошо в период стресса

Лекция прошла в рамках образовательного фестиваля АВИАПАРКА «Весеннее равновесие» Роман Бузунов — врач-сомнолог, доктор медицинских наук, профессор, заведующий Центром медицины сна клиники реабилитации в Хамовниках и ведущий российский эксперт по лечению бессонницы. На лекции Роман Вячеславович рассказал, как восстановить здоровый сон и легко просыпаться, как бороться с усталостью после долгой зимы и быстрее прийти в себя в период межсезонья. Подписывайтесь на АВИАПАРК в социальных сетях: Наш официальный сайт: