Чтобы сохранить красоту и молодость - спите! Косметолог раскрывает все секреты правильного сна

Спящая красавица – это не более чем сказка. Но только на первый взгляд. Наука снова и снова доказывает, что, пока мы спим, наше тело переходит в режим восстановления. И как результат мы просыпаемся отдохнувшими и чувствуем себя прекрасно. И прекрасно выглядим (между прочим, без ботокса!). При одном условии - если у нас правильный сон. Что именно значит “спать правильно“ для сохранения молодости и красоты - в этом выпуске обсуждаем с экспертным гостем - это пластический хирург, дерматолог, косметолог, медицинский директор центра эстетической медицины Swiss Beauty Зоя Евсюкова. Подушка, матрас, одеяло, шторы и даже свечи в спальне важны. Оказывается! А смывать косметику нужно за 3 часа до сна - знали? Еще много бесценной информации в этом ролике для красавиц. И красавцев тоже. А кстати, должен мужчина следить за своей внешностью? Давайте обсудим в комментариях! Подписывайтесь на канал Выбирайте правильны