Ваша оценка событий определяет Ваши переживания

То, как Вы оцениваете ситуацию, определяет какие переживания у Вас будут по поводу этого, какие переживания у Вас появятся по поводу происходящего, какие ощущения и чувства Вы испытаете, Ваша оценка событий определяет Ваши переживания, создаёт Ваши переживания и эмоциональное состояние, не может быть ничего плохого, если Вы не оцениваете это так в мыслях, без мыслей не будет и переживаний, Ваши переживания возвращаются из-за мыслей, должны уйти и переживания, и переживающий, нет мыслей - нет плохого и хорошего, как улучшить самочувствие, как чувствовать себя лучше, как ощущать себя хорошо, как жить лучше, как улучшить жизнь, как успокоиться, как не переживать, как не волноваться, как не нервничать, как не беспокоиться, как не реагировать, чтобы всё было хорошо, оставайтесь безмятежными, не реагируйте на переживания, наблюдайте их, как стать спокойным человеком, успокоить ум и отпустить, успокоиться и просто жить, все идет так, как надо, нет ничего плохого, как воспринимать себя, как воспринимать других, как о