3 Вкусных и БЫСТРЫХ Завтраков для ПОХУДЕНИЯ - С такими Полезными завтраками можно Худеть

Купить Робот-пылесос как у меня можно на Wildberries по ссылке: ▶️ ✳️ БУТЕРБРОДЫ С АВОКАДО: Ингредиенты: - Авокадо - Майонез - Чеснок - Хлеб - Тунец - Огурец - Помидор - Сладкий перец - Салат - Кедровые орехи Авокадо разрезаем, удаляем косточку и вынимаем мякоть. Добавляем майонез, чеснок, солим и разминаем вилкой до состояния пюре. Намазываем получившуюся массу на хлеб. В качестве начинок можно использовать тунец с огурцом, нарезанный перец с кедровыми орешками или салат с помидором. ✳️ КАБАЧКОВЫЕ ОЛАДЬИ Ингредиенты: - Молодой кабачок - Яйца - 2 ст. муки - 1/2 ст. кефира Кабачок натираем на крупной тёрке и отжимаем от влаги. Добавляем яйца, солим, подсыпаем муку, подливаем кефир и замешиваем тесто. Жарим в вафельнице или на сковородке. ✳️ ОМЛЕТ С ПЕРЦЕМ И ТОМАТОМ Ингредиенты: - Перец - Помидор - 2 ст.л. творожного сыра - 2 яйца Перец и помидор нарезаем на кубики. Овощи обжариваем до мягкости. Добавляем творожный сыр, разбиваем яйца, солим и обжариваем до готовности яиц. Тайм-коды: 00:00 Введение 00:18 БУТЕРБРОДЫ С АВОКАДО 02:58 КАБАЧКОВЫЕ ОЛАДЬИ 04:37 ОМЛЕТ С ПЕРЦЕМ И ТОМАТОМ ================================== #завтракза5минут #завтракрецепт #рецептызавтраков быстрые завтраки, что приготовить на завтрак, завтрак, завтрак за 5 минут, идеи для завтрака, завтраки, завтраки рецепты, завтраки за 5 минут, рецепты для лентяев, вкусные завтраки, быстрые завтраки за 5 минут, легкие завтраки, быстрый завтрак, ленивый завтрак, рецепты завтраков, вкуснятина на завтрак, завтрак на скорую руку, рецепты, рецепты на завтрак, быстрые вкусные завтраки, вкусные блюда на завтрак, приготовить завтрак за 5 минут, быстрый завтрак рецепты