Как отказаться от сахара. Что изменится? Мой опыт.

Всем привет, в этом видео я расскажу свой опыт того, как избавиться от сахарной зависимости. Что будет, если отказаться от сахара навсегда? О том как изменилась моя внешность. Я поняла одно - отказ от сахара должен быть полным. И это про здоровье. Все мы знаем про вред сахара для организма. Но не все могут от него отказаться. Рассказала, что произошло, когда я отказалась от сахара на 2 недели и на месяц, и убедилась какое оказывает влияние сахар на организм. Приятного просмотра) Больше рецептов, заметок о питании, шаблонов и поддержка канала: Boosty 00:00 - вступление 00:40 - что случилось после отказа от сахара 01:40 - самая главная ошибка при отказе от сахара 02:23 - во-первых, признала зависимость 03:14 - сформировала намерение 04:54 - идеальная картинка в голове 05:27 - трекер привычек 05:47 - практика дыхания 06:27 - планирование рациона 07:10 - первые результаты уже через 2 недели 08:10 - самомативация - двигатель не о