Бег. Польза бега. Как научиться правидьно бегать

В этом видео Тарас Благо расскажет, почему нужно заниматься бегом и как бегать. О пользе бега. К чему приведет систематические пробежки. В общем слушайте, бегайте, укрепляйте свое здоровье и будьте всегда здоровыми. Подписывайтесь на мой канал и задавайте вопросы.