Елена Левашова. Йога и психология

Елена Левашова - практикующий телесно-ориентированный психолог, занимается гештальт-терапией и Розен-методом, ведет обучающие программы. Узнав о методе, Елена сразу пришла на занятие в студию и поняла, что ЙКВ отражает ее ценности и сильно перекликается с профессиональной деятельностью. «Это не физкультура – это глубже. – говорит Елена. Моя остеопат отметила, что после занятий появилась живость в теле, энергии стало больше. Улучшился сон и практиковать випасану, находясь в неподвижном состоянии стало легче. Есть такие сокровища в жизни, которые нужно ценить. ЙКВ одно из моих сокровищ. Когда разгружаешься от своих эмоций, которые прячутся под телесным напряжением, это продлевает жизнь. Это точно продлевает жизнь! Йога критического выравнивания с этим работает.»