Тренировка пояса верхних конечностей. Оздоровительная гимнастика.

Дыхательная гимнастика тайцзигун. Тренировка пояса верхних конечностей и мышц полезных для здоровья. Упражнения на развитие гибкости. Стато-динамическая тренировка - эффективное восстановление силы мышц.