Лекция №15. Роберт Сапольски — «Стресс, сон и недостаток сна»
Каталог наших переводов
(Стэнфордский университет) - Стрессовые ситуации и ваше тело - Роберт Сапольски
Стресс оказывает огромное отрицательное воздействие на ваше психическое и физическое здоровье. Большинство западных болезней, которыми мы заболеваем постепенно – болезни сердца, диабет, инсульт – усугубляются стрессом. Хронические болезни, такие как ревматоидный артрит и депрессия, часто вспыхивают вновь во время повторяющихся стрессовых ситуаций. Поэтому умение справляться со стрессом является критической составляющей качества нашей жизни.
Но не падайте духом. Потому что как только вы поймёте внутренние механизмы нашей системы реакций на стресс и её неразрывную связь со всеми аспектами вашего здоровья, вы станете обладателем великих знаний, которые помогут вам понять и лучше справляться с этой привычной стороной вашей активной жизни.
Сейчас один из самых выдающихся учёных всего мира, работающих в области нейробиологии и стресса, издаёт “Стресс и ваше тело“ – захватывающий курс из 24-х лекций. Этот курс раскрывает тему психологического и психосоциального стресса, ставшего неотъемлемой частью повседневной жизни западного общества. Под руководством доктора Роберта Сапольского, профессора биологии, нейрологии и нейрохирургии, признанного Стэнфордским университетом, а также являющимся одним из самых известных среди наших профессоров, вы изучите “колёсики и винтики“ человеческой системы реакций на стресс и её различные воздействия на ваше тело.
1 view
248
68
12 months ago 00:22:10 1
Сталин за 22 минуты
12 months ago 00:33:44 1
Обманутое человечество, часть 1. Знания! — ведущий Анатолий Паламар
12 months ago 00:43:53 1
Можно ли вас загипнотизировать?
12 months ago 03:07:32 1
Устройство и работа мозга — курс Вячеслава Дубынина на ПостНауке
12 months ago 00:50:43 1
Холодная война: Звездные войны
12 months ago 01:04:02 1
ОБ АДАМЕ И ЕВЕ, О КАЛИ-ЮГЕ, ОБ ИИСУСЕ И О НЕВЕЖЕСТВЕ. Леонид Тугутов (Лакшми Нараяна дас). Лекция.
12 months ago 00:32:52 1
Смертельная диета: отчего умерли сыроеды Жанна Самсонова и Виталий Выграновский?
12 months ago 00:29:59 1
ЗОЖник нашел глистов в своей крови и был в ШОКе! Как нужно изгонять паразитов из своего организма?
12 months ago 03:09:15 1
Тверская область – погибшая Атлантида
12 months ago 00:33:47 1
Как ходить при артрозе? Часть 1- Теоретическая [S05E14]
12 months ago 01:56:31 1
Можно ли победить старение. Алексей Водовозов
12 months ago 01:32:46 1
Екатерина II (1729-1762): Екатерина II. Молодые годы | Курс Владимира Мединского | XVIII век
12 months ago 00:22:46 1
Служанка на троне. ЕКАТЕРИНА I – часть 1 | Курс Владимира Мединского | XVIII век
12 months ago 01:55:56 1
История Церкви. Восточная Церковь в пост-иконоборческий период. Падение Византии
12 months ago 00:09:56 1
"Rondo Vienesse" - урок с Julian Fritz ( после 1,5 лет занятий по методике Hello Piano )
12 months ago 01:31:06 1
Что русским стоило бы знать о Китае? Отрезвляющий разговор с экспертом. Сергей Дмитриев
12 months ago 00:20:44 1
Физик разбирает сцены из фильмов про супергероев — «Человек-паук», «Хранители», «Мстители» и другие
12 months ago 01:19:35 1
ЗОЖ: правда и ложь / Алексей Водовозов
12 months ago 02:05:03 1
Лекторий «ЭФКО». «Токсин – найти и обезвредить» – микробиолог Дмитрий Алексеев
12 months ago 00:03:28 1
Внеземные технологии для стабилизации климата!
12 months ago 01:55:58 1
Анна Виленская. Государство и музыка, цензура и жизнь после войны
12 months ago 03:12:08 1
База хранения ядерного оружия: ПОЛНЫЙ обзор
12 months ago 00:56:26 1
Михаил Задорнов - Лекция с юмором | Юмористический концерт 2008
12 months ago 00:37:40 1
Как правильно целовать иконы? Священник Георгий Букин / «ТЕТ-А-ТЕТ»