Новый вебинар с техниками самопомощи от меня и моих коллег! Инструменты очень эффективные, сами пользуемся и учимся друг у друга!
Мария Савосина, Гера Дерябина, Юлия Климовская
Стресс, выгорание и кризисные ситуации формируют все более привычный контекст нашей жизни, информационного поля и профессиональной деятельности. Сейчас как никогда важно уметь предотвращать тот критический момент, когда эмоциональные переживания начинают влиять на организм, вызывая проблемы со здоровьем.
Навыки саморегуляции и самопомощи — профессиональная компетенция психолога. Школы, методы и направления практической психологии оперируют целым спектром техник и инструментов, которые, при целенаправленном и регулярном использовании, обладают впечатляющим профилактическим эффектом. Они помогают быстрее совладать с кризисной ситуацией, сбалансировать психоэмоциональное состояние, решить сложную жизненную задачу, вернуть ресурсное состояние, сохранить устойчивость и лидерские позиции.
На вебинаре вы на практике познакомитесь с техниками самопомощи в различных модальностях и сможете попробовать:
активировать деятельность мозга за счет гармонизации работы полушарий с помощью Brain Gym;
метод глубинного интервью, выявляющий врождённые качества личности, помогающие совладать со стрессом в быстро меняющихся жизненных условиях;
технику самопомощи в личных и профессиональных жизненных выборах методом расстановок.
Для активного участия в вебинаре приготовьте, пожалуйста, ручку и несколько листов бумаги. Мы были рады поделиться опытом и ответить на ваши вопросы в комфортной и безопасной среде! Если у вас остались вопросы - пишите их в комментариях! Вебинар будет интересен не только профессионалам, но и всем, кто хотел бы получить практический опыт саморегуляции и обсудить возможности применения упражнений со специалистами.
1 view
784
225
4 weeks ago 00:10:02 1
Как выровнять торт кремом? Идеальное ВЫРАВНИВАНИЕ ТОРТА
4 weeks ago 01:44:09 1
Бесплатный вебинар «Негативные воздействия извне: как защищать себя?»
4 weeks ago 00:06:18 1
Как помочь себе при варикозном расширении вен.
4 weeks ago 00:08:50 1
Почему появляются красные родинки на теле и о чём они говорят.[Шишова О.И.]
4 weeks ago 00:07:06 1
Как правильно восстановить печень и поджелудочную железу?[Шишова О.И.]
4 weeks ago 00:00:58 1
3 способа для подтяжки носогубных складок
4 weeks ago 00:08:45 1
Лимфатическая гимнастика на каждый день.
4 weeks ago 00:08:44 1
ОСТАНОВИТЕ САМОРАЗРУШЕНИЕ СВОЕЙ ЖИЗНИ | Не позволяйте страху и сомнениям украсть жизнь вашей мечты
4 weeks ago 00:14:19 1
Запрещенные изобретения СССР ! ТОП 10 забытых русских изобретателей и изобретений
4 weeks ago 00:00:00 1
Практическая оториноларингология
4 weeks ago 00:06:12 1
Эрозии и язвы на слизистой ЖКТ. Как убрать? [Шишова О.И.]
4 weeks ago 00:13:49 1
👍Как за 10 минут полностью очистить организм бесплатно и на всю жизнь
4 weeks ago 00:16:20 1
ИСЦЕЛЯЮЩИЕ ЗВУКОВЫЕ ВИБРАЦИИ. Живые мелодии. Евгений Прутков.
4 weeks ago 00:13:14 1
БОЛЬ В БЕДРЕ. Почему болит бедро и как его лечить?
4 weeks ago 00:11:43 1
Как влюбить девушку? Метод. Язык тела.
4 weeks ago 00:01:29 1
Отзыв на работу сервисного центра MEDLIGA
4 weeks ago 00:00:57 1
Прощайте суфы! Топ Способ уменьшить суфы и гусиные лапки
4 weeks ago 00:06:42 1
Упражнения от боли в пояснице!
4 weeks ago 01:34:22 1
От тревоги к волнению - вебинар
4 weeks ago 00:14:21 1
Правила применения ректальных суппозиторий .
4 weeks ago 00:02:04 1
Карандашные датчики УЗИ (pedoff transducer). Отличия и применение
4 weeks ago 01:04:06 1
Прямой эфир от “Вся жизнь - это бизнес“
4 weeks ago 00:15:41 1
Как быстро убрать БРЫЛИ НА ЛИЦЕ. Упражнения от брылей в домашних условиях
4 weeks ago 00:47:46 1
Как работают матричные коды и кто делает выбор в вашей жизни