Йога для спины. Упражнение "Кошка" стоя.

✅ Курс «Быстрый способ избавиться от боли в спине» - ✅ Записаться в Онлайн-Клуб Оздоровительной Йоги с доступом к прямым эфирам в течение 14 дней можно по ссылке: ✅ Получить 30 бесплатных пробных уроков Онлайн-Клуба Оздоровительной Йоги: Кошка стоя– так я называю это чудо упражнение. Чудо оно потому, что не нуждается в коврике для йоги, и прекрасно растягивает и укрепляет мышцы спины, снимая с них излишнее напряжение. Попробуйте прямо сейчас! ❗ Получилось? Поделитесь впечатлениями!✍️ Кстати, это видео снято на Сейшелах. 🌴Именно туда уже через 2 месяца мы отправимся небольшой йога-группой. Заниматься йогой 🧘‍♀, загорать на белоснежных пляжах⛱️, плавать в теплом океане🌊, пробираться по джунглям🌴, взбираться на горы⛰️, купаться в водопадах, исследовать соседние острова