Жду вас на онлайн-курсе Первой Школы Биохакинга “Стресс и надпочечники“.
О чем это видео:
🔸 Как понять, что ваши надпочечники нуждаются в поддержке?
🔸 Самодиагностика усталых надпочечников
🔸 Стресс-менеджмент
🔸 Как использовать нутритивную поддержку - БАД-помощники
🔸 Немедикаментозные практики борьбы со стрессом
🔸 Рацион и стресс. Что есть при синдроме усталых надпочечников?
🔸 Как грамотно использовать физическую нагрузку?
Эпизоды видео:
00:20 Приветствие.
04:14 Знакомство.
06:00 Статистика стресса.
07:49 Стрессовые ситуации на работе.
10:52 Стресс и уровень производительности.
15:23 Стресс – адаптационная реакция организма.
19:29 Эустресс (положительная) и дистресс (отрицательная реакция стресса).
21:55 Стресс в современном мире.
24:42 Адаптированность. Адаптивность в эпоху перемен.
29:35 Активация и истощение стресс-резистентности.
1 view
29
18
2 days ago 00:04:09 1
CHUNG HA (청하) - STRESS | Show! MusicCore | MBC250215방송
3 days ago 00:00:35 1
Пляжный отдых. Музыкальное кафе.
3 days ago 00:15:30 1
Piano Recipe Well Sleep [New Age Music] |Slow Smooth Music|
4 days ago 03:44:03 1
ЖЁСТКИЙ ВОЕННЫЙ ФИЛЬМ! НЕПЕРЕДАВАЕМОЕ НАПРЯЖЕНИЕ! “ЧЕРНЫЕ КОШКИ“ (1 ЧАСТЬ) БОЕВИКИ, ЛУЧШИЕ ФИЛЬМЫ
5 days ago 00:55:29 1
Практические занятия по биолокации. Мастер Сагадинов Хаким
1 week ago 00:21:27 1
ЧТО Я УЗНАЛ О БОГЕ И АБСОЛЮТЕ ЗА 20 ЛЕТ ПОИСКОВ. ВСЯ ПРАВДА ЗА 20 МИНУТ
3 weeks ago 00:33:44 1
ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ ПОЛНОСТЬЮ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ВРЕМЕНИ? | Эксперимент, проверил на себе!
3 weeks ago 01:00:31 1
Звуки дождя и грозы | Для сна ,отдыха, изучения и медитации [Атмосфера грома и дождя]
3 weeks ago 00:00:34 1
Самомассаж - это простой и эффективный способ улучшить своё здоровье и самочувствие.#топ
4 weeks ago 01:31:07 1
Relaxing music Relieves stress, Anxiety and Depression 🌿 Heals the Mind, body and Soul - Deep Sleep
4 weeks ago 01:31:21 1
Beautiful Relaxing Music - Stop Overthinking, Stress Relief Music, Sleep Music, Calming Music
4 weeks ago 03:28:52 1
Расслабляющая музыка, исцеляющая от стресса, беспокойства,депрессивных состояний.успокоить разум #20
4 weeks ago 01:28:53 1
Soothing, relaxing music reduces stress and stops thinking too much
4 weeks ago 03:40:59 1
Успокаивающая музыка лечит сердце и успокаивает нервную систему🍀 Музыка для души и расслабления #59
4 weeks ago 01:24:53 1
ДОКТОР ЖИМБА — о полезных и вредных привычках в питании, ментальном здоровье
4 weeks ago 03:00:01 1
Музыка фортепиано для релаксации Piano music for relaxation, 3 Hours
4 weeks ago 02:31:25 1
КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ: Клинический случай на пределе человеческих возможностей и здоровья!