Техники направленные на работу с животом. Практики Уддияна Бандха и Наули. Академия Яны Чебатарёвой.

Техники направленные на работу с животом. Практики Уддияна Бандха и Наули. Академия Яны Чебатарёвой. Сайт: ВК: Facebook: Instagram: Адрес: г. Красноярск, ул. Алексеева 49, оф. 9-19 Деловой центр “Вертикали“ Тел. 7(391) 250-48-19 Сегодня я продолжу обучать Вас различным техникам, направленных на работу с животом! Практики, которые мы сегодня с Вами будем осваивать позволят Вам обеспечить массаж внутренних органов, укрепить мышцы брюшного пресса, освоить ряд сексуальных техник, которые Вы виртуозно сможете использовать во время близости со своим партнёром. Так же, что не мало важно, обеспечит профилактику женских заболеваний, которые вызваны ослаблением мышц тазового дна. Техники которые мы будем сегодня осваивать называются Уддияна Бандха и Наули. Начнём с Уддияна Бандхи. Для того что бы научиться делать это упражнение необходимо обратить внимание на ряд момен