Почему мужчины и женщины боятся проявлять свои чувства? / Екатерина Кес // Нам надо поговорить

На RTVI Марианна Минскер и клинический детский и семейный психолог Екатерина Кес поговорили о чувствах и эмоциях. Почему взрослые люди пытаются их подавлять? К каким последствиям приводит угнетение эмоций? Как проживать злость, гнев и печаль? Почему люди зачастую обесценивают чужие эмоции? Какие чувства мы подавляем чаще остальных? Какие болезни могут возникнуть на фоне подавления эмоций? И как вернуть чувства и эмоции во взрослую жизнь? 00:00 «Нам надо поговорить». Екатерина Кес 01:03 Почему большинство мужчин подавляют свои эмоции? 03:11 Можно ли переучиться во взрослом возрасте и начать проявлять эмоции? 04:50 Как общаться с человеком, который постоянно обесценивает твои чувства? 06:29 С какими базовыми эмоциями мы рождаемся и что появляется в процессе взросления? 08:24 Почему важно проявлять злость и гнев? 09:17 Какие появляются последствия от подавления эмоций? 10:49 Что делать, когда человек испытывает сильные эмоции? 15:41 Про эмоции грусть и печаль. Как с ними взаимодействовать? 18:30 Что происходит со взрослыми, которым в детстве запрещали получать удовольствие? 21:50 Почему многие люди стесняются смеяться в голос? 23:49 Как перестать стесняться своих эмоций? 25:21 Почему мы обижаемся? 27:33 Как правильно «продышать» чувство? 28:55 Какие чувства мы подавляем чаще остальных? 30:55 О болезнях, которые могут появиться на фоне подавления эмоций 35:05 Как возникает тревога? 37:14 Механизм блокирования эмоций 38:46 Если у человека много стыда и чувства вины, почему ими легко манипулировать? 44:05 Как вернуть чувства и эмоции во взрослую жизнь? 45:50 Упражнения для разблокировки эмоций 47:12 Как реагировать на тех, кто обесценивает твои эмоции? 48:34 Как правильно разговаривать на тему эмоций? 50:53 Что нужно сделать, если хочет накричать на человека в порыве злости? 53:02 Рекомендации от психолога Подписывайтесь на телеграм-канал RTVI: f45ODW6gl60zY2My Подписывайтесь на @RTVItainment и ставьте лайки RTVI Новости — все главные события в формате 24/7: