Упражнение 1. Реактивная груша MMATica

Упражнение 1. Удар-уклон-удар-уклон... отклон Учимся перебрасывать вес и уводить голову с линии после удара в кардио режиме. Начинаем с баланса, добавляем уклон и отклон, стараемся следить за снарядом и точно попадать в центр. Не бросаем вниз руки после удара. Только подготовленный человек сможет держать грушу точными ударами при этом сохранять темп 3-10 минут. ⚠ Кто сделает лучше всех на нашей кобре раунд такой работы без остановки и сбоев - слава и уважуха на мматике, а так же кэшбэк 500р. #реактивнаягруша #уроки_на_кобре #shorts #boxingtraining #cobrareflexbag