Комплекс упражнений От лишнего веса

Убираем лишние сантиметры ПРОСТО и ЗДРАВО! 👏 Для этого предлагаю вам несложный комплекс упражнений, который способствует избавлению от лишнего веса. ❗️Он подходит как женщинам, так и мужчинам. Хочу уточнить, что существует 2 основные причины набора веса: *изменение гормонального фона; *застой движения межклеточной жидкости (лимфы). Именно данный комплекс упражнений эффективно поможет ускорить движение лимфы и нормализовать ваш гормональный фон.🔝 В процессе мы прорабатываем 3 основные зоны тела: грудину, ключицы и воротниковую зону. Этими упражнениями мы открываем основные шлюзы нашего тела, а также включаем в работу все мелкие и крупные мышцы, сосуды и т.д. ⚠️Каждое упражнение достаточно делать всего по несколько минут, получать удовольствие, расслабление и избавляться от лишнего веса.