35 упражнений для Самбо | sambo, Дзюдо, джиу джитсу, греплинга и смешанного стиля mma

Универсальные упражнения доступные каждому, можно выполнять «по кругу» и по подходам 10-20 повторений на 3-6 подходов. Замечательная тренировка для борцов Самбо | sambo, Дзюдо | Judo, джиу джитсу | jiu jitsu, bjj, греплинга, вольной, греко-римской и смешанного стиля | mma Если вы хотите помочь каналу не забудьте отставить КОММЕНТАРИЙ И ПОДПИСАТЬСЯ!!! Спасибо за видео Мартиросову Андрею, подписывайтесь на @ martirosov_andrey Приятного просмотра!