Самый КРУТОЙ и простой массаж в бане | Понравится 101%
Массаж в бане через полотенце. Осень просто и сверхэффективно!
Вступайте в нашу банную коммуну в телеграмм:
✅ Выбрать свою баньку и дом на сайте: https://баничев.рф
•••••••••••••••••
🔸 Друзья, в этом видео мы поделились самыми эффективными массажем (правильнее назвать это проминанием), который можно сделать в бане и не устать. Причём массаж полотенцем может сделать любой человек. Для этого не надо заканчивать курсы массажа, уметь проводить диагностики состояния мышц, а просто внимательно посмотреть нашу передачу и дарить удовольствие своим любимым.
🔸 Приступаем к массажу только на тёплое тело (через 10-15 минут нахождения в парной при t 45-50С). Делаем массаж большими захватами обеими кистями рук - не щипаем, а захватываем как можно больше тела. Все движения делаем по принципу, как будто выжимаем воду из большого пуховика или тряпки. Всё делаем медленно. Выжимание одной зоны делаем минимум 5 секунд. Через полотенце промять тело очень удобно. Не скользят руки по вспотевшему, мокрому телу. Полотенце лучше тоже сделать тёплым - пусть повесит в парной некоторое время.
🔸 Польза массажа: Разминая мягкие ткани - улучшаем кровоток и в целом улучшаем проток всех межклеточных жидкостей. Убираем застойные явления в организме. Снимаем напряжения в мышцах. Работаем с триггерными точками. Способствуем в целом улучшению здоровья в организма.
🔸 Внимание! меры предосторожности: Массажными движениями не затрагивайте области скопления лимфатических узлов - подмышки, боковые зоны шеи, внутренние стороны бёдер ближе к паху. Массаж запрещено делать при любых недомоганиях и начальных признаках простуды.
Обязательно делитесь видео с друзьями!
Ваши лайки, комментарии и подписки очень помогают нам расти и делать все больше людей здоровыми и счастливыми!!!!!
••••••••••••••••••
С любовью и уважением команда Баничев!
Полезные уроки парения, спа-процедур в бане, расслабляющих и оздоравливающих техник для долголетия и отличного самочувствия @banichev ⬇️
••••••••••••••••••
✅ ПОСТРОИМ БАНЮ ИЛИ ДОМ БАНИЧЕВ ПОД СУПЕР-КЛЮЧ ЗА 10 дней в любом уголке РФ!
Наш сайт:
✅ 8 800 700 66-16 звонок по РФ бесплатный!
✅ Звоните эксперту 7 988 594-48-13 Александр (ватсап, телеграм, вайбер
Идеальная баня для вашего здоровья и души!
________________________________
Тайм-коды к видео:
00:00 О чем передача;
00:44 Что это за массаж;
01:40 Начинаем с массажа желчного;
03:18 Техника массажа-проминание через полотенце;
04:27 Фишка при парении в бане;
05:05 Начинаем массаж;
09:30 Фишка: Кошачья точка у женщин.
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наши соц. сети ⬇️
🔸 Телеграм:
🔸 Inst:
🔸 Vk:
🔸 Youtube:
________________________________
Почта: chef@баничев.рф
В наших мессенджерах:
89885944813 (WhatsApp, Telegram) - Александр всегда на связи.
________________________________
ПЛЕЙЛИСТЫ на нашем канале:
•••
✅ Обзор бани Баничев 2023 года, новинки и фишки:
✅ Обзоры домов и бань:
✅ Музыка для СПА-парения в бане:
✅ Живые отзывы о бане Баничев:
✅ Уроки парения и полезное для оздоровления от Бани Баничев:
#баня #баняподключ #банябаничев #баняпоуму #зарядка #лимфа #здоровье #оздоровление #техникиоздоровления #долголетие #спина #массаж #парение #таз #убратьгорб #осанка #присядания #тонускожи #женскоездоровье #мужскоездоровье
1 view
124
30
2 weeks ago 02:02:33 1
Поехавший фанат Спартака / 172 дня на велосипеде / Миролюб и его приключения в Движе
2 weeks ago 00:01:56 1
С Днем Рождения Женщине Красивая музыкальная Видео открытка Поздравления и пожелания с Днем Рождения
2 weeks ago 01:33:32 1
Ошибка ума или гениальность? Николай Картозия об искусстве продюсирования и феномене Познера
2 weeks ago 00:19:17 1
МОЛЕКУЛА Фуллерена, которая МЕНЯЕТ ВСЕ! Секрет защиты здоровья!
2 weeks ago 00:39:07 1
КОНФЕТЫ ТРЮФЕЛИ ИЗ МОЛОЧНОЙ СМЕСИ “МАЛЮТКА“ / ЛЮБИМОЕ ЛАКОМСТВО ИЗ СССР / ЦЕЛЫХ ТРИ РЕЦЕПТА !
2 weeks ago 00:00:49 1
КОЛДУН и покровитель У ПСИХОЛОГА 😭 #абьюзивныеотношения #колдун #днд
2 weeks ago 00:23:09 1
ВТОРИЧКА В КРУТОМ ПИКЕ! // Зачем инвестировать во вторичку и какие перспективы у рынка недвижимости
2 weeks ago 00:32:10 1
Сумерки (все фильмы) - Самые интересные факты - ЧЕГО ВЫ НЕ ЗНАЛИ о фильмах // ДКино
2 weeks ago 01:39:36 1
Обзор самого дорогого дома 3000 м2 на Рублевке в современном стиле “Why?”
2 weeks ago 00:09:26 1
ЭТО СЛОЖНО ДАЖЕ ПРЕДСТАВИТЬ! Академик ГОНЧАРУК - Здоровье наших клеток определяется жидкостью...
2 weeks ago 01:03:30 1
Тренды SEO-продвижения тематики Gambling в 2024 году
2 weeks ago 01:32:45 1
КРУТАЯ ФАНТАСТИКА! ПЕРЕМЕСТИЛСЯ В БУДУЩЕЕ, ЧТОБЫ СПАСТИ ЗЕМЛЮ! Вне законов. Лучшие Фильмы
2 weeks ago 00:28:08 1
Япония 2024 - ОБЗОР - Мал самурай, да могуч
2 weeks ago 00:02:53 1
Вильярреал — Атлетико Мадрид | Ла Лига. Обзор матча 30 тура
2 weeks ago 00:02:39 1
Барселона — Лас-Пальмас | Ла Лига. Обзор матча 30 тура
2 weeks ago 00:02:02 1
🌑 МАГНИТНАЯ ЛЕВИТАЦИЯ за 5 минут Сделай сам Очень простой способ Levitron Caseiro Игорь Белецкий
2 weeks ago 00:15:43 1
Варикоз - не приговор. Здоровые и красивые ноги в любом возрасте: самое главное следовать правилам
2 weeks ago 00:52:46 1
Привет, Пап! Автомобильное путешествие через всю Россию в одиночку.
2 weeks ago 03:14:55 1
Шевелев и Лебедев: конец культуры, оправдание насилия, цензура, любовь к Родине и здоровая психика
2 weeks ago 00:20:18 1
Что есть на ЗАВТРАК, чтобы быть ЗДОРОВЫМ?/ Разбор ПИТАНИЯ подписчиков