Техника «Вертушка» для уменьшения тревоги, панических атак, фобии и страха, пугающих воспоминаний
ВК:
What’s App: 7 (926) 207 3702
Здравствуйте, уважаемые подписчики! Сегодня я для Вас подготовила очень интересную и эффективную технику для:
— уменьшения уровня интенсивности тревожных и пугающих воспоминаний
— уменьшения душевной боли, связанной со смертью близкого человека / развода / потери своего здоровья или работы
— уменьшение уровня тревожности и стрессового состояния
— проработки фобий и пугающих ситуаций, которые никак не уходят из вашей памяти
С данной техникой я познакомилась на курсе «Кризисная психология: работа с ПТСР, депрессиями и сложными эмоциональными состояниями».
Успела проверить эту технику на себе в личной терапии и во время работы по ситуациям со своими клиентами. Со стороны техника кажется очень простой, но она даётся легко и помогает быстро вернуть себе душевную гармонию, состояние спокойствия и уравновешенного эмоционального состояния.
С уважением, кризисный психотерапевт Печерская Вероника
• сеан
4 views
1034
287
4 weeks ago 01:03:49 2
Мали: полгода в пустыне
1 month ago 01:03:25 1
Щучье эльдорадо: Рыбалка с каяка на затоках Припяти
1 month ago 00:25:30 1
Вертушки / Мозаика / Вязание спицами.
2 months ago 00:11:46 1
Сослан Асбаров: Гончаров самоуверен / АСА надо рисковать | Пробил хайкики на груше / Бой с Бордманом
2 months ago 00:33:47 1
ARMA 3 Тушино хроники ShockJock’а #40 “ССО в тылу врага“
3 months ago 00:31:12 1
Technics ВСЯ ПРАВДА – легендарная японская аудиотехника | История technics | Аппаратура техникс
3 months ago 00:06:47 1
Шикарная лоскутная техника витражи. Лоскутное шитье для начинающих
3 months ago 00:25:47 1
Как ловить щуку в жару на Припяти. Секретная тактика, которую вы не знали
3 months ago 00:03:35 1
Война дело молодых.
4 months ago 00:02:07 3
трагикомедия, мрчн - евернейская гидра
4 months ago 00:06:40 1
Шара Буллет исполнил вертушку / дикая техника / тренировка перед боем с Рагозиным
4 months ago 00:04:14 1
Раритетная аудиотехника СССР! Музей города Верея are soviet audio gadgets Vereya
4 months ago 00:09:09 1
Вертушка. Драка. Как научиться драться
4 months ago 00:06:31 1
Придумала, что сделать с тонкими шелковыми тканями DIY мастер класс
5 months ago 00:02:14 2
Зачем раньше на концертах писали звук на магнитофон? А мы и сейчас так делаем. Слушаем В. Муртазину.
5 months ago 00:08:59 1
Мастер-класс по лоскутному шитью. Лоскутные блоки “из ничего“ для дачного одеяла.
5 months ago 00:08:37 1
Узор “Вертушки“ для кардиганов, шапочек, носочков / Вязание спицами.
6 months ago 00:09:18 1
Лёгкая Бумажная игрушка Антистресс трансформер | Поделки из бумаги | Не оригами
6 months ago 00:02:58 1
Удар ногой с разворота, учимся дома
6 months ago 00:04:51 7
Мощные Броски Со Стойки! Кочерга или Вертушка? [Pride Team]
7 months ago 00:02:04 1
Ура маваши гери. Уширо маваши гери. Martial arts. Каратэ клуб СКИФ/Karate club SKIF.
7 months ago 00:15:52 1
Как стать ДИДЖЕЕМ с НУЛЯ? / Учимся запускать и СВОДИТЬ треки
7 months ago 00:50:51 1
У парня Андрея в 26 лет никогда не было компьютера! #happypc
7 months ago 00:21:08 1
Выбор воблера. Размер имеет значение. Алексей Шанин. Anglers Prompt