Техника «Вертушка» для уменьшения тревоги, панических атак, фобии и страха, пугающих воспоминаний

ВК: What’s App: 7 (926) 207 3702 Здравствуйте, уважаемые подписчики! Сегодня я для Вас подготовила очень интересную и эффективную технику для: — уменьшения уровня интенсивности тревожных и пугающих воспоминаний — уменьшения душевной боли, связанной со смертью близкого человека / развода / потери своего здоровья или работы — уменьшение уровня тревожности и стрессового состояния — проработки фобий и пугающих ситуаций, которые никак не уходят из вашей памяти С данной техникой я познакомилась на курсе «Кризисная психология: работа с ПТСР, депрессиями и сложными эмоциональными состояниями». Успела проверить эту технику на себе в личной терапии и во время работы по ситуациям со своими клиентами. Со стороны техника кажется очень простой, но она даётся легко и помогает быстро вернуть себе душевную гармонию, состояние спокойствия и уравновешенного эмоционального состояния. С уважением, кризисный психотерапевт Печерская Вероника • сеан