Восстановление после перелома пятой пястной кости. Перелом боксёра. Упражнение 3.

Упражнение 3. Выполняйте упражнение в 2-3 подхода по 15 повторений, удерживая руку в положении в течение 5 секунд. Поддержать канал можно на Сбер:...