Как правильно дышать. Уменьшение глубины дыхания по Бутейко. Дыхание для здоровья и нервной системы

Правильное и неправильное дыхание. Как дышать по Бутейко для здоровья и для спокойствия нервной системы. Напишите слово «болезни» и я пришлю список заболеваний при которых, по данным методистов Бутейко, помогает метод Бутейко. Я являюсь сертифицированным инструктором клиники Бутейко, обучил больше 2800 человек. Ссылка на мой канал в Телеграме: 8Jgy-Di7hVc1ZDBi