Даже ребенок приготовит этот торт. Вкусный торт в микроволновке. ПП десерт.
Мини-торт в микроволновке.
На 100 г 121,5 ккалорий
БЖУ-4.4/3.1/18.6
Ингредиенты:
🔸Сухофрукты - 50 г
🔸Банан - 100 г, 1 шт
🔸Ягоды - 50 г
🔸Сметана - 25 г, 1 ст.л
🔸Кукурузная мука(овсяная, рисовая) - 50 г, 2 ст.л
🔸Йогурт греческий 4% - 70 г, 2 ст.л
🔸Заменитель сахара по вкусу
🔸Какао - 10 г, 1 ч.л
🔸Сода - 2 г, 1/3 ч.л
🔸Яйцо С1 - 1 шт
🔸Соль по вкусу
Приготовление:
Бнан нарезать и размять до однородной массы. К банану добавить: сметану, соду, соль, заменитель сахара, яйцо.
Размешать и добавить кукурузную муку.
Разделить тесто на две части. В одну порцию добавить какао.
Кружку (400 мл) смазать маслом. Выложить тесто в кружку чередуя слои, белый и кофейный.
Нарезать сухофрукты и ягоды.
Выпекать бисквит в микроволновке 2 минуты при полной мощности.
Бисквит нарезать на тонкие кружочки, каждый слой смазать йогуртом, положить сухофрукты и ягоды.
Повторить все тоже самое с каждым слоем.украсить на ваш вкус. Можно добавить корицу.
Приятного аппетита😊
Инстаграм
Сайт Едим правильно