Тренировка Ганнибала Фор Кинга. Часть 2: Качаем грудь, трицепс (ТОЛЬКО НАТУРАЛЬНО!)

Тренировка Ганнибала Фор Кинга. Часть 2: Качаем грудь, трицепс (ТОЛЬКО НАТУРАЛЬНО!) 👉 РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ GFI ツ : Все хотят накачать бицепсы! Вы понимаете, о чем я… Не зависимо от сезона они будут круто накачаны, если мы все сделаем правильно. Тренировка для начинающих - грудь/трицепсы/мышцы кора 1) Для начального уровня – Обратные отжимания узким хватом от скамьи – 5 повторений 2) Для среднего уровня – Бриллиантовые отжимания с наклоном вперед – 10 повторений 3) Для продвинутого уров