0,075 КГ И ДИАБЕТ ИСЧЕЗ! С 12,1 ДО 5,4 ПОНИЗИЛ САХАР ПО СОВЕТУ ВРАЧА! ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ!
По совету эндокринолога - врача, стал есть по 0,075 кг этих котлет в день и мой диабет можно сказать исчез! Сахар в крови стал опускаться с 12,1 ммоль до 5.4 ммоль. Это очень легкий и простой рецепт, который поможет диабетикам привести своё питание в норму.
сегодня мы продолжим готовить черемшу. не забываем о её пользе. мы никогда не упускаем возможность поесть её в сезон и вам советуем. это кладезь витаминов. мы взяли 3 пучка по 150 грамм. тщательно промоем. и мелко нарежем. отправим в фарш. он у нас с добавлением по пол чайной ложки соли, кориандра, паприки и черного молотого перца. добавим 1 яйцо, можно 2. пол чайной ложки соли и 30 грамм оливкового масла. всё тщательно перемешаем и хорошенько отобьем фарш. смочив руки маслом будем формировать котлеты и выкладывать на противень. они готовы, поставим в разогретую духовку на 40 минут при температуре 180 градусов. прошло 40 минут достанем. получилось 14 штук на хе. это значит что в 1 котлете хе. они очень вкусные сочные и ароматные. считается что черемша полезна и не вредит желудку именно после термообработки. свежую тоже можно есть но совсем по чуть-чуть. обязательно приготовьте, понравится вам и всей вашей семье.
Котлеты!
450гр.черемши(ХЕ)
700гр.фарша
1 яйцо
1ч.л.соли
0.5ч.л.кориандра
0.5ч.л паприки
0.5ч.л ч.перца
30-50гр.оливкового масла
В фарш добавить специи и соль,перемешать и отбить, черемшу тщательно промыть, мелко порезать, отправить в фарш и яйцо с маслом, хорошо перемешать и отбить, сформировать котлетки, выложить на противень и поставить в разогретую духовку на 40мин.при температуре 180градусов(получилось 14шт.)
Итого : ХЕ
1шт.- ХЕ
Приятного аппетита!
СТАТЬ СПОНСОРОМ:
Телеграм -
Мой Инстаграм -
Инстаграм с рецептами -
Для связи - stimulusmax@
#еда_диабетика #рецепты #диабет #макс_стимул
1 view
12
1
3 weeks ago 00:00:34 1
Форматно-раскроечный станок DM-1600H: Точность и скорость в каждом срезе (scl-stanki)
3 weeks ago 00:09:23 1
😍ПРИГОТУЮ НА ВЕЛИКДЕНЬ!😍ВОРОНЯЧІ ГНІЗДА😍Рецепт пляцка із секретом
3 weeks ago 00:27:20 1
САМАЯ БОЛЬШАЯ ЗАМОРОЗКА полуфабрикатов. Новые идеи.
1 month ago 00:05:43 1
🥒🍅Вкусные хрустящие огурцы в томатном соусе на зиму! Огурцы в томатной заливке без стерилизации!