Что такое пилатес и почему балетные его любят? | What is pilates and why do dancers love it?
Сегодня поговорим о том, что такое пилатес, когда и как он появился и почему артисты балета так сильно его любят.
What is pilates and why dancers love it so much?
0:00–0:36 — Введение | Intro
0:38–1:26 — Джозеф Пилатес и история его метода | and the history of his method.
1:29-2:04 — Как Джозеф Пилатес изобрёл свои тренажёры | How Pilates invented reformer etc.
2:05-2:36 — Пилатес и New York City Ballet | Pilates and NYCB
2:37-2:54 — Романа Крыжановска — балерина и ученица Дж. Пилатеса | Romana Kryzanowska — ballerina and Pilates’s follower.
2:55–3:54 — Почему пилатес идеален для танцовщиков | Why pilates is perfect for dancers
3:55–4:11 — Доступность | Availability
4:12–4:21 — Финальная часть | Final part
___________________________
Ballet vs Gymnastics:
Body Parts Vocabulary:
Ballet Legs & Feet. Vocabulary:
How to Become a Ballerina:
Ballet Flexibility:
Ballet Class Structure:
___________________________
russianfordancers@
Соцсети/Social networks: @russianfordancers
...
___________________________
#балет #балерина #пилатес #тренировка #вдохновение #искусство #танец #театр #большойтеатр #ballet #balletlife #pointeshoes #tutu #ballerina #bailarina #bale #dance #danza #pilates #workout #inspiration #art #josephpilates #befit #stretching #workoutroutine #растяжка #фитнес #спорт #шпагат #интересныефакты
1 view
1023
323
3 weeks ago 00:26:50 5
Трагедия российской космонавтики // Олег Комолов. Простые числа
3 weeks ago 00:05:41 1
ЕСЛИ БЫ НЕ ТЫ. Александр Рыбинский и Алина Апетёнок. Текст+аккорды
3 weeks ago 00:45:52 1
Вот почему скрипки Страдивари стоят $10,000,000! ft. Михаил Казиник
3 weeks ago 00:02:04 1
Тап Тап Хомяк - трек от нейросети Suno ai и Pika art
3 weeks ago 00:00:00 5
ЛЕОНИД АГУТИН. КОНЦЕРТ НА ВТБ АРЕНЕ с группой «Эсперанто» и Тюменским филармоническим оркестром
3 weeks ago 00:35:11 4
Как работать с СРА-блогерами в 2025? Тренды, ловушки и секреты успеха
3 weeks ago 00:08:12 1
Кремлебздуну - хана: белгородцы требуют бомбить москву, а российская армия опять сбила свой вертолет
3 weeks ago 00:23:11 5
За что «воюет» Валентина Матвиенко. Цинизм, карьеризм и моральная деградация
3 weeks ago 00:22:15 5
Почему «никчемыш» Медведев столько пьёт? Премьер-подросток и подкаблучник. Что у него с Путиным?
3 weeks ago 00:04:15 2
ПРОСТО и БЫСТРО! Без ДРОЖЖЕЙ! ТВОРОЖНЫЕ КУЛИЧИ Как Пух! Рецепты КУЛИЧА ПАСХА 2025 Пасхальная Выпечка
3 weeks ago 00:06:44 1
КАК ПОЛУЧИТЬ 1000 XRP БЕСПЛАТНО? ПРОСТОЙ ЗАРАБОТОК RIPPLLE БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ
3 weeks ago 00:03:50 1
Сотни астанчан остались без жилья из-за пожара в шестиэтажке
3 weeks ago 00:06:07 1
забери 850 000 notcoin бесплатно (простой способ без x@!ни)
3 weeks ago 00:49:19 2
Игорь Ткаченко: МЫ ЗАКРЫВАЕМ ИУДЕЙСКИЙ СЦЕНАРИЙ СВОЕЮ ВОЛЕЙ! НАШЕ ВРЕМЯ ПРИШЛО!