Как накачать бицепс на турнике (БАЗА для силовых йойо, обучалка)

Видео будет полезно как начинающим воркаутерам, так и начинающим барриста, собрал вам одни из лучших упражнений. Смотрите, делайте репост, делитесь видео с друзьями и соревнуйтесь на ваших тренях у кого из вас рука сильнее ??