Комплекс - Здоровая спина

Комплекс упражнений направленный на проработку глубинных и не очень мышц спины. Включает в себя не сложные упражнения на укрепление и растяжку. Проработка и развитие подвижности плечевого пояса, мягкое выравнивание позвоночника. #растяжка #гибкость #здороваяспина #тришпагата