Сила удара - гиревая подготовка для боксеров / Power Behind The Punch: Kettlebell Conditio
The Power Behind the Punch program illustrates a simple safe and very effective way to condition any fighter. We have incorporated and stream-lined the strength-training principles of Pavel Tsatsouline, “Master of Sports“, along with the use of Kettlebells, H2H Drills and Eastern Block abdominal training.
This program will dramatically increase your fighter’s:
Punching Power by 20-30%
Punch Output
Work Capacity
Muscular Endurance
Core Strength
Strength/ Explosive Power
Neck/ Jaw Strength to Prevent KO’s
52 views
104
32
5 days ago 00:26:19 0
ХОТЕЛИ УДАРИТЬ ПО БЕЛАРУСИ С ВОЗДУХА. Змагары, их планы и хитрость КГБ. Детали спецоперации “ГАРПУН“
2 weeks ago 00:21:49 0
ШОК! Удар по Boeing от России – никто не ожидал глобальных последствий!
3 weeks ago 00:07:17 9
«Как начнется конфликт? Израиль нанесет удар по тем объектам...» - Жириновский что-то знал
4 weeks ago 00:00:00 0
Бокс без перчаток Вадим Старов Проблемы Ударной Техники. Уличный Бой. Нокаутирующий Удар без Замаха!
2 months ago 00:11:28 63
178. 🌐🗝️Грандиозное Формирование Новой Ветки Реальности.🗝️🌏
2 months ago 00:27:22 2
НОВАЯ ВОЛНА ПСИХИЧЕСКИХ АТАК... | Команда Аштара — Аштар Шеран
2 months ago 00:28:04 0
😱 4 МИНУТЫ НАЗАД! ВСУ УДИВИЛИ! УДАР ПО ШТАБУ РФ: ПУТИНА ЗАГНАЛИ В УГОЛ! — Мусиенко
2 months ago 00:28:19 3
🚨 Германия захватила российский нефтяной танкер – мощный ответ Путина шокировал Европу!