Видеокурс “ЭФФЕКТИВНАЯ ПОХОДКА. Правильные шаги на Пути к Здоровью“

Предлагаю научиться правильно ходить, чтобы каждый шаг был инвестицией в ваше активное и здоровое долголетие и представляю АВТОРСКИЙ КУРС: «ЭФФЕКТИВНАЯ ПОХОДКА. Правильные шаги на Пути к Здоровью», который состоит из видео- и аудио- сопровождения для того, чтобы максимально бережно и понятно объяснить вашему телу и нервной системе, что двигаться можно и нужно легко и непринуждённо, не создавая напряжение в пояснице, коленях, челюсти и шее. Ходьба - это универсальная физическая нагрузка, задействующая все системы организма. При соблюдении ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКИ, происходит массаж органов ЖКТ, в нужном режиме задействованы мышцы всего тела, суставы и другие системы организма. Вопрос в ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ. В детстве никто нас не обучал что-то нужно как-то правильно ходить, а если и обучали, то основываясь на своих убеждениях, не подкрепленных медицинскими исследованиями (“не шагай широко“, “ставь носочки в стороны“ и т.д). Сейчас благодаря стремительному развитию исследовательской медицины, абсолютно точно известна КОРРЕКТНАЯ БИОМЕХАНИКА ШАГА. И мы можем пользоваться этими знаниями и позволять им служить нам. На курсе обращаю ваше внимание на основные моменты, которые важны при ходьбе. Ну и конечно движение. Расслабляющее, укрепляющее, эффективное и переобучающее нервную систему двигаться по новому. Если есть вопросы, или появятся в будущем - пишите: miuka@ с удовольствием отвечу! 💌Ссылку на скачивание высылаю после оплаты (500 рублей на карту 5536913981896620, чек на почту) И пусть ваша походка, как и Жизнь, будет лёгкой, радостной и в удовольствие! ❤