теннис

Может кто-то не знает ещё, но у нас в зале есть теннисные столы и вот 7 причин заняться пинг-понгом 1. Поможешь глазам. глаза во время игры непрерывно делают зарядку, фокусируясь то на улетающем мяче, то на летящем прямо в тебя. 2. Улучшишь почерк. Настольный теннис — это развитие мелкой моторики, тренировка мышц руки и кисти. 3. Ускоришь реакцию. 4. Станешь ловким. теннис приучает твой мозг быстрее управлять твоим телом. Во время матча ты все время начеку и по нескольку раз в минуту решаешь сложные двигательно-координационные задачи (средний темп игры — от 30 до 120 уд/мин). 5. Будешь быстрее бегать. Поза игрока в пинг-понг — ноги в полусогнутом положении — отлично укрепляет мышцы нижних конечностей. 6. Разовьешь взрывную силу. Скорость движения руки с ракеткой — до 40 км/ч. Играй, и твоя рука сможет быстрее совершать резкие и мощные движения, а это умение даже в уличной драке пригодится. 7. Будешь побеждать до старости. Можешь не переживать, что в один прекрасный день тебе придется расстаться с