Привычки и цели: что лучше, что полезней?

У нас всех есть цели, большие и не очень, всевозможные будущие достижения, которые мы планируем осуществить за определённое время. Кто-то хочет заработать миллион долларов к тридцати годам. Кто-то хочет сбросить 10 килограммов к лету. Кто-то хочет написать книгу до конца года. Когда мы пытаемся достичь чего-то не вполне определённого, часто первый шаг - это постановка точной, измеримой, проверяемой и достижимой цели...