Психологические причины переедания

Поддержать канал: Карта Озон 79028777260 Paypal poliandroid@ Записаться ко мне на консультацию онлайн: Мой сайт - Вконтакте - Телеграм-канал о психологии - Инстаграм - Одежда и сувениры с моим творчеством: Магазин моего творчества: Портфолио художника: Список возможных психологических причин переедания: 1) Заедание тревоги и страха. 2) Заедание грусти, одиночества, скуки, обиды, разочарования, усталости и других негативных эмоций (за этим как правило стоит неумение с ними справляться). 3) Регулярный просмотр телевизора или чтение в процессе еды (может быть связан так же с тревогой, но не только). 4) Выгоды ожирения: защищаюсь жиром от внимания и секса (страх насилия и сексуального внимания, страх близости). Например защитное убеждение “пока не похудею личной жизнью не займусь“. 5) Переедание из-за образа жизни: недостаток сна, постоянные застолья и тусовки где все едят и пьют, и так далее. 6) Династия худеющих: например, когда мама и другие женщины в роду постоянно беспокоились из-за веса и дочь это делает вслед за ними, из преданности или просто повторяя паттерн поведения. 7) Страх голода, холода, смерти от них (за ним может стоять не до конца осмысленный опыт угрозы такой смерти, или психотравмы) Я перечислила некоторые из причин переедания, но конечно же существует множество других конструкций психики, заставляющих человека есть больше, чем необходимо его организму. Более того, у одного человека может быть несколько разных причин для такого поведения, и чтобы начать естественным образом питаться правильно, без усилий, придётся обнаружить и исправить их все: от просто постепенного изменения дурных привычек и образа жизни, до проработки психологических травм. Зато после такой проработки не будут нужны больше никакие специальные усилия, чтобы не переедать. Каждая из причин переедания требует внимательного изучения и особого подхода, который можно выработать самому или вместе с психологом. В связи с этим приглашаю на мои консультации в режиме онлайн.