Как усовершенствовать свой мозг?

Как усовершенствовать свой мозг? Homo sapiens - человек разумный - именно способность к рациональному мышлению выделяет нас из остального животного мира на планете Земля. Человеческий мозг состоит из 14 миллиардов нейронов и при правильном развитии способен решить практически любую задачу. Как же добиться максимальной эффективности работы мозга?