💊 Сахарный диабет. Арбуз и Дыня можно ли при Сахарном диабете? Врач Эндокринолог Ольга Павлова.

❤️Один частых вопросов летом: Доктор, МОЖНО ли АРБУЗ при ДИАБЕТЕ?. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍉Что представляют собой арбуз и дыня? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰 В составе данных фруктов, как и в других фруктах и ягодах, имеется фруктоза (которую все и боятся), ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰большое количество витаминов и минералов, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍉 арбуз славится высоким содержанием витаминов С, В, А, РР, калия, магния, селена, цинка, меди, железа и др. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍈дыня содержит большое количество витамина В, С, калия, натрия, железа, меди и др полезных веществ. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰 клетчатка (перегородки клеточных стенок растений), которая как раз замедляет всасывание фруктозы и улучшает пищеварение, ⠀⠀⠀⠀