1 fatloss density interval 8+4 kg or less. #ТОП100MOClub №20

Squat 12 kg or less Knee up 4 kg The same- other side Walking squat Elbowplank – up and down (или мы называем это «отымей пол») И на эти выходные у тебя 2 челленджа: Юрий Спасокукоцкий- чемпион мира по бодибилдингу Игорь Сигневич – 3хкратный чемпион мира по гиревому спорту Ты получишь их в рассылке, если хочешь)) Хочешь? Будешь делать? Сделаешь? Регистрируйся, великая Хочуха Регистрируйся на сайте и получай в подарок книгу «Секреты мягкого пути к здоровому питанию» Успешные истории моих клиентов А лучше на видео Самые крутые результаты моих студентов. Онлайн тренинги и MOClub. Минус 15 кг за 3 месяца Подписывайся на мой канал Самый новый онлайн тренинг «В 3 раза быстрее стала стройнее» Всегда на Facebook Иногда Вконтакте Перископ сегодня даже раньше ютуба Инстаграм ежедневно и со специальными акциями Спасибо за доверие и твои результаты! Твоя лучшая тренер, Милена