Прыг-скок с утра пораньше!

Хотите повеселиться, вспомнить детство, размяться, укрепить мышцы и разогнать обмен веществ? Все эти удовольствия ждут вас на джампинг-фитнесе — так называется тренировка на мини-батутах. Если у вас нет такого тренажера, не проблема — занимайтесь прямо на полу! Президент Федерации джампинг-фитнеса Екатерина Касперович показывает легкое, но эффективное упражнение, которое улучшает обмен веществ и помогает сбросить лишний вес.