Последствия хронического стресса: психосоматика, выгорание, зависимости

Каждый из нас регулярно сталкивается с различными стрессами - на работе, в семье, в обществе. Каковы могут быть последствия и возможно ли их предотвратить? Существуют ли способы снизить влияние стресса на наш организм и психику? Говорим об этом с точки зрения современных психотерапевтических подходов