Вторая дистанционная тренировка.

Вторая дистанционная тренировка включает в себя разминку и комплекс из 5 силовых упражнений на пресс, руки и спину. Каждое упражнение выполняем по 10 повторений,между упражнениями по 20 секунд отдыха,между сериями по 2 минуты отдыха!?