Йога для беременных (йога клуб Екатеринбург)

Данный комплекс предназначен для беременных женщин на любом сроке, а также в период менструального цикла. При регулярной практике этот комплекс поможет: -расслабиться, снять лишнее напряжение, дать отдых вашей нервной системе; - мягко раскрыть тазобедренные суставы, что очень важно при беременности и в родах; - укрепить мышцы тазового дна, для более легких родов; -освоить правильное дыхание и как следствие улучшить приток кислорода не только женщины, но и малыша; -улучшить общее самочувствие женщины.