Медитация Как в старой сказке. Работа с внутренним сопротивлением.
Недавно наткнулся на статью, где автор разбирал эпизод из сказки “Конёк-Горбунок“, в котором герои прыгали в чан сначала с кипящим молоком, а потом в чан с холодной водой. Автор утверждал, что смысл этого ритуала сводится к омоложению организма при помощи контрастных ванн. Серьёзно? Карл))
Еще в школьные годы, читая эту сказку, я заметил, идею преображения человека, через встречу со своими страстями, от которых то бросает в жар, то пробирает озноб.
Основная идея
В сказке сильным духом Иван смог преодолеть все свои внутренние противоречия и получил за это супер приз, а порочный царь не «вывез» этого испытания, сгорел в своем негативе, а может и захлебнулся в собственной желче!
У своего сансея, я услышал технику, которая по моему мнению созвучна с этой идеей и которую я записал для вас!
Каждый из вас может попробовать занять место героя сказки! “окунуться“ в котле и разобраться со своим страхом или другой негативной эмоцией.
Техника простая, но максимально эффективная!!!
Возьмите любую ситуацию из жизни, в которой вы испытываете дискомфорт...
И, просто следуйте за моим голосом!!!
Текст медитации:
В. Макулов
2 views
1794
505
4 months ago 00:51:05 1
Что такое медитация с точки зрения науки? / Александр Каплан // Нам надо поговорить
4 months ago 01:01:19 2
Как и где брать энергию? #кундалинийога #кундалини #энергия #осознанность #энергопрактики
4 months ago 01:11:12 20
- Ты лезешь в такие дебри, откуда можно и не выбраться. Будь осторожен!