Упражнения для Живота и Талии.

Сегодня мы будем делать упражнения для живота и талии. Друзья, у 85 процентов женщин есть склонность к накоплению жира в области талии и живота. И сейчас мы будем делать те упражнения которые помогут нам распрощаться с этими надоевшими запасами. И так начнём! 0:23 Open step 30 секунд 1:05 Повороты корпуса в стойке на руке 15х2 секунд 1:48 Наклоны в стороны лёжа 30 секунд 2:35 Лук 30 секунд 3:18 Усложнённый подъём корпуса 30х2 секунд 4:39 Скалолазка с подгибанием ног 30 секунд Вот и всё дорогие друзья, за