Одежда для бега зимой. Личный опыт.

“В 55 лет жизнь только начинается“ Методом последовательного раздевания нашел оптимальную для себя форму одежды для бега зимой. Главное это одеваться так, чтобы при беге пот мог выходить наружу. Если одежда станет мокрой от пота, то она перестанет защищаить от холода. На старте должно быть слегка прохладно. Надо одеваться слоями.Чем больше мороз, тем больше слоев, Первый слой обязательно термобелье. Оно отводит пот и остается сухим. Белье начинает согревать, когда начи