10 минутная Тренировка с эспандером!

Тренировка с резиновым эспандером . 10-ти минутный комплекс упражнений для тонуса мышц и укрепления связок всех мышечных групп. Движения выполняются в круговой манере по 8-16 повторений в каждом. Можно смотреть и повторять, можно запомнить и повторять, можно просто смотреть, а можно вообще не смотреть, а просто молча завидовать поглаживая пузцо! )))