Огонь внутри меня — как развести и не сгореть

Это история про искру и вдохновение, про то, как найти внутренний огонек, помочь ему разгореться, не забив, не забыв и не кинув на него сырое бревно в надежде, что и так ок. И как потом не сгореть от этого пламени, но научиться от него греться и кайфовать. Лекция (и немного практики) пройдет 14 марта 2024 года в 19:00 по Московскому времени. Займет около часов. Регистрация: Ссылка на презентацию: #slide= 00:00 - Вступление 01:32 - О чем поговорим 04:55 - Острая боль - как помочь? 08:23 - Внутренний критик 16:10 - Практика с нарративом 19:52 - Практика - гигиенический минимум 26:29 - Практика - гигиенический максимум 32:31 - Практика - гигиенический оптимум 36:18 - Мотиваторы свободного человека 40:58 - Механизм игры 42:05 - Что я хочу? 58:46 - Разрешаю себе делать то, что хочу? 1:06:46 - Благодарю ли себя после? 1:11:57 - Самореализация 1:24:28 - работа с деструктивными механизмами 1:26:58 - Осознанность как путь работы с механизмами 1:42:13 - Что такое чистое состояние? Как найти свое чистое состояние? 1:52:20 - Как оно в чистом состоянии? 2:00:05 - Вопросы