#гимнастика#морщины КАК НАЧАТЬ ОМОЛОЖЕНИЕ

Гимнастика для лица и шеи поворачивает время вспять и дает заметный эффект омоложения. Улучшает осанку, а следовательно, рельеф кожи шеи. Помогает укрепить мышечный каркас. Уменьшает гравитационный птоз. 1.Расправляйте плечи и втягивайте живот в любой момент, как только об этом вспомните. 2.Мышцы имеют память, в том числе об осанке. Так что уже через две-три недели живот приобретёт желаемые фитнес-черты. По крайней мере, при взгляде со стороны. 3. При дыхании ртом мы заглатываем воздух, который и становится причиной вздутия живота. Из тех же соображений не рекомендуется налегать на жвачку. Если вы хотите освежить дыхание после еды, лучше воспользоваться спреем или леденцом. #Омолаживающаягимнастика #отморщин #skincare