Без прыжков и приседаний!

Одними из самых трудно устраняемых проблемных зон у девушек считаются бока или, как их еще называют, «ушки на талии». Безусловно, жировые складки, которые неэстетично выглядывают через одежду, могут расстроить каждого. ПОЛЬЗА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: -обеспечение дополнительного расхода калорий -ускорение метаболизма -сжигание жира в течение 24 часов после тренировки -тонус мышц и упругость тела -повышение уровня физической подготовки