Ешь и Худей! Время запасаться Витаминами! Летние Рецепты - Вкусно и Полезно!
Купить шнековую соковыжималку RAWMID Greenery RGJ-03 -
Промокод на скидку 5% на весь ассортимент товаров RAWMID
по промокоду - ЕшьиХудей
Приобрести готовый план питания для похудения на месяц -
Я в Рутюб -
ЯндексДзен -
Мой Телеграм канал -
#похудение #нутрициолог #ппрецепты
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Морковный сок морковные котлетки
Морковь - 400 гр;
Сметана 15% - 30 гр;
Яйцо - 2 шт;
Сл масло для жарки - 5 гр;
КБЖУ на порцию 385/19,9/21/29
Зеленый фреш
яблоко - 250-300 гр;
сельдерей - 150-200 гр;
шпинат - 50 гр
КБЖУ на порцию 161/4/1,4/31,6
Томатный сок с мякотью
Томаты - 250 гр;
сельдерей - 150 гр
КБЖУ на порцию 68/4/0,6/12
********************************************************************
На моем канале