8 Exercícios Simples Para Perder Gordura da Coxa em 4 Semanas!

Quer perder gordura da parte interna das coxas? 8 Exercícios Simples Para Perder Gordura da Coxa em 4 Semanas! Simplesmente o melhor treino em casa de 8 minutos, para você emagrecer, perder gordura e eliminar de vez a gordurinha da parte interna das coxas em casa. Um treino de pernas que você nunca viu! #innerthigh #innerthighworkout #perdergordura #emagrecer #treinoemcasa 8 Exercícios Simples Para Perder Gordura da Coxa em 4 Semanas! -------------------------------------------------------------------------------------------- Conteúdo do Vídeo: 0:00 - 8 Exercícios Simples Para Perder Gordura da Coxa em 4 Semanas! - Treinar Todos os Dias? Qual Frequência? 1:13 - Exercício 1 - Agachamento Sumô 1:53 - Exercício 2 - Sumô Adaptado com Isometria 2:34 - Exercício 3 - Elevação de Perna (D) 3:15 - Exercício 4 - Abertura de Pernas 3:56 - Exercício 5 - Elevaç&#