7 признаков выученной беспомощности / Чувство беспомощности

Если невозможно контролировать обстоятельства либо влиять на неприятные события, может возникнуть сильнейшее ощущение беспомощности. Оно проявляется с разной силой - от ситуативной реакции до постоянной, рушащей все планы. Как противостоять хаосу? Что делать, когда выученная беспомощность сейчас отвоевывает внутреннюю территорию? Возможно ли не опускать руки и не сдаваться апатии? Можно, начните с этого видео. “Полезные связи“ программа выхода из одиночества: Яндекс.Дзен: Телеграм: Запись на консультацию: Аудиоответ: VK: Сайт: #беспомощность #переживания