как считать калории в продуктах

как считать калории в продуктах ? Как надо считать калории ? А надо ли их вообще считать ? Когда рассчитать калории невозможно и почему ? И что же делать для того, что бы получить результат! А так же почему так разнятся калории в продуктах. Смотрите так же: правильное питание: Как похудеть: история похудения: